Chiunque potrà immergersi nella magica atmosfera della pineta più famosa della Versilia, per godere del benessere che questo Metodo riesce a trasmettere, sia a livello fisico che mentale; il Pilates è una disciplina del movimento, un programma di lavoro con svariati campi di applicazione, dal mantenimento della forma fisica alla riabilitazione ortopedica e all’osteoporosi, dalla ginnastica pre e post gravidanza al pilates per ballerini e atleti.Il programma dei 4 giorni all’insegna del benessere e del relax è così articolato:
ore 17.00/ ore 18.00/ore 19.00 Lezione collettiva Matwork Pilates
con piccoli attrezzi; in contemporanea:
ore 17.00/ ore 18.00/ ore 19.00 lezione Semiprivata o Privata sui grandi attrezzi specifici del Pilates, negli altri orari è possibile provare gratuitamente gli attrezzi.
Si consiglia di prenotare le lezioni al numero 3486054366 Laura.
E’raccomandato un abbigliamento comodo e l’utilizzo di un paio di calzini.