MASSAROSA. A maggio, presso la Palestra Health & Fitness di Massarosa, arriva l’ultima novità per gli amanti del fitness: il Military Workout.
Si tratta di un allenamento funzionale in stile militare, che si effettua sia a corpo libero che con l’ausilio di piccoli attrezzi come corde, bilanceri, manubri, palle mediche, kettlebells, superfici e pedane instabili.
Il corso sarà tenuto dal Maestro Stefano Bacci, istruttore cintura nera secondo dan di kick boxing, k1, muay thai, shoot boxe, F.I.K.B.M.S, preparatore atletico UIPASC ed è rivolto a chiunque voglia dare una svolta all’allenamento classico in sala pesi.
L’elevato impatto cardiovascolare caratterizzato da esercizi anaerobici su base aerobica permette di ottenere ottimi benefici sia in termini cardiovascolari che estetici: ottimale per la tonificazione generale e l’incremento della forza resistente, stravolgente per il metabolismo e davvero sorprendente per il dimagrimento!
Info: tel.0584 46833
info@palestrahealthandfitn
