Muoversi, stare insieme e prendersi cura del proprio benessere. Con questi obiettivi torna nel parco della Versiliana “Non è l’età”, il progetto dedicato agli over 65 promosso dalle associazioni YinSiEME e YotsuGym con il patrocinio del Comune di Pietrasanta, attraverso gli assessorati allo sport e all’associazionismo.

Dopo il successo delle prime due edizioni, l’iniziativa si presenta con un programma ancora più ricco. Accanto alle tradizionali attività di yoga dolce all’aria aperta debutta infatti “Movimenti ad arte”, un percorso che unisce salute, benessere e cultura attraverso due incontri curati dalla dottoressa Elena Bottazzi, farmacista esperta in terapie olistiche, nutrizione e comunicazione.

«”Non è l’età” interpreta al meglio il valore dello sport come strumento di prevenzione – sottolinea l’assessore Andrea Cosci –. Mantenersi attivi con il passare degli anni significa conservare autonomia, migliorare la qualità della vita e creare preziose occasioni di socialità. L’introduzione di appuntamenti dedicati al movimento consapevole rende questo progetto ancora più completo».

Il calendario prenderà il via sabato 4 luglio e accompagnerà i partecipanti fino alla fine di agosto. Ogni sabato mattina, dalle 10 alle 11, nell’area del Caffè della Versiliana, insegnanti certificate guideranno i partecipanti in esercizi di risveglio muscolare, yoga dolce, tecniche di respirazione e rilassamento, oltre a semplici attività motorie svolte con il supporto di sedie e foulard e a passeggiate a ritmo lento accompagnate da movimenti per migliorare la mobilità di spalle e arti superiori.

Gli appuntamenti speciali di “Movimenti ad arte”, condotti dalla dottoressa Elena Bottazzi, sono in programma il 18 luglio e l’8 agosto, dalle 11 alle 12, sempre nell’area del Caffè della Versiliana.

La partecipazione è aperta agli interessati. Per informazioni e prenotazioni è possibile contattare Olga Lari al numero 333 3575085.