Nascono nuovi gruppi di cammino in Versilia

CAMAIORE. Il Gruppo di Lavoro di Guadagnare Salute dell’Azienda USL 12 di Viareggio promuove i nuovi Gruppi di Cammino nati fra i mesi di settembre e ottobre. I territori interessati a questa novità sono Camaiore, con partenza dalla Piscina Comunale la domenica mattina alle ore 10.00; Lido di Camaiore, con partenza dalla Sede della Misericordia il mercoledì pomeriggio alle ore 15.00 e il venerdì mattina alle 9.30; e Seravezza, con partenza dalla Piazza Carducci il lunedì e il giovedì alle ore 21.00. Camminare è un’attività che fa bene a chiunque ed è una prevenzione efficace e dimostrata sia per chi non presenta patologie, sia per chi presenta patologie croniche (diabete, cardiopatie, sovrappeso, ecc…). La camminata salutare, sotto la guida di esperti Walking Leaders formati dall’Azienda USL, accompagnata da una sana alimentazione, è il metodo più facile e istintivo per migliorare il proprio stato di salute attraverso l’attività fisica. Il Gruppo di Cammino offre gratuitamente, a chiunque voglia partecipare, la possibilità di effettuare una sana camminata in compagnia perché, se è vero che è importante camminare, bisogna ricordare che è altrettanto importante farlo in modo consapevole e corretto, seguendo le indicazioni del Walking Leader di riferimento. Essendo un appuntamento settimanale, oltre ai benefici ottenuti dagli esercizi di riscaldamento, dalla giusta andatura e dalla migliore tecnica di passo, il Gruppo di Cammino è, naturalmente, un’occasione per socializzare con sempre nuove persone e per divertirsi guadagnando salute sul territorio della nostra affascinante Versilia. Si ricorda che gli orari presentati possono subire variazioni nel corso della stagione, si consiglia, pertanto, di consultare il sito www.usl12.toscana.it nella sezione “Gruppi di Cammino” o di contattare il numero 058/6058853, dal lunedì al venerdì dalle ore 8.30 alle 13.30. Altrimenti, per ogni altra informazione, è sempre possibile scrivere una mail a [email protected] o cliccare “Mi Piace” sulla Pagina Facebook www.facebook.com/guadagnaresaluteinversilia.