Le montagne delle Alpi Apuane, i rifugi e i sentieri CAI

Le Alpi Apuane sono una catena montuosa sul confine tra Toscana e Liguria con caratteristiche morfologiche simili a quelle delle Alpi vere e proprie (da qui l’appellativo) percorribili attraverso molti sentieri CAI. Abitate fin dall’antichità, hanno altezze che variano dai 1947 metri del Monte Pisanino ai 920 metri di Montalto.

Tutte le vette delle Apuane

Le Alpi Apuane contano numerose cime, 25 delle quali al di sopra dei 1300 metri. la montagna più alta è il monte Pisanino con i suoi 1947 metri di altezza.

Monte Piasnino alpi apuane — Monte Pisanino – via di cresta

Di seguito sono riportate tutte le Montagne delle Alpi Apuane:

Monte Pisanino (1947 m),

La vetta si trova in provincia di Lucca nel comune di Minucciano. La salita verso la cima, per la presenza di tratti in forte pendenza e/o scivolosi, è decisamente difficile e può essere affrontata solo da escursionisti esperti.

Monte Cavallo (1895 m)

Una muraglia di roccia movimentata da quattro caratteristiche gobbe che gli danno il nome. La sua vetta più alta raggiunge, i 1895 metri s.l.m.

Monte Tambura (1891 m)

Si trova tra la Provincia di Massa-Carrara e quella di Lucca. Conusciuto come “la Tambura”, è una mole poderosa di marmo a forma piramidale che termina con una caratteristica cuspide triangolare e domina la città di Massa.

Pania della Croce (1858 m)

È tra le vette apuane più famose e per le sue linee eleganti e la posizione dominante viene spesso chiamata “La Regina delle Apuane”.

Monte Grondilice (1808 m)

Fa parte dello spartiacque principale della catena apuana: dal Pizzo d’Uccello alla Cresta Garnerone fino al Contrario ed al Cavallo con varie propaggini.

Monte Contrario (1788 m)

I sentieri di accesso alla vetta meno difficili si trovano sul versante settentrionale, anche se le vie più semplici comportano comunque il superamento di difficoltà di tipo alpinistico.

Pizzo d’Uccello (1783 m)

Si distingue tra le altre cime delle Alpi Apuane soprattutto per la sua Parete Nord, un appicco di quasi 800 m di dislivello che pone la montagna al paragone con le più famose pareti dolomitiche o delle Alpi occidentali.

Penna di Sumbra (1770 m)
Monte Sagro (1753 m), sovrasta la zona di Carrara.
Monte Sella (1736 m)
Monte Alto di Sella (1723 m)
Pizzo delle Saette (1720 m), gruppo delle Panie
Monte Roccandagia (1717 m), sovrasta Campocatino
Monte Fiocca (1714 m)
Pania Secca (1709 m), gruppo delle Panie
Monte Corchia (1678 m), famoso per l’antro omonimo
Monte Altissimo (1589 m)
Monte Macina (1568 m), svetta sopra Arni
Monte Croce (1527 m), la cui vetta si trova poco a nord del Monte Sumbra
Monte Freddone (1479 m), sovrasta l’alpeggio di Puntato
Monte Borla (1469 m) la prima vetta apuana da nord ovest, gruppo del Sagro
Monte Maggiore (1396 m),nel gruppo del Sagro
Monte dei Ronchi (1354 m)
Monte Matanna (1318 m)
Monte Croce (1312 m), la cui vetta si trova tra Palagnana e Fornovolasco
Monte Nona (1297 m), dal crinale nord scosceso verso il Monte Procinto
Monte Piglione (1231 m), con la lunga e regolare cresta erbosa ben visibile dal vicino Prana.
Monte Forato (1230 m), famoso per l’arco naturale di roccia di 20 x 36 m
Monte Prana (1218 m)
Monte Procinto (1177 m), dalla caratteristica forma “a panettone”
Monte Gabberi (1108)
Monte Lieto (1017 m), al di sotto del quale sorge l’abitato di Sant’Anna di Stazzema
Montalto (920m), presso cui sorgono Retignano e Volegno e numerose cave di marmo.

I sentieri CAI sulle Alpi Apuane

Tutta la catena delle Apuane è attraversata da molti sentieri escursionistici, tutti puntualmente segnalati dal Club Alpino Italiano con i caratteristici segnavia bianchi e rossi.

Trekking Alpi Apuane

Se vuoi affrontare un divertente itinerario sulle alpi Apuane troverai molti percorsi adatti ad ogni preparazione. Ricordati di individuare quello adatto a te sulla mappa delle alpi apuane realizzata dal Parco regionale delle Alpi apuane o dalle varie sezioni Cai: Cai Massa, Cai Carrara, Cai Viareggio, Cai Lucca.

I nostri Itinerari Alpi Apuane

Trekking apuane, di seguito riportiamo le proposte di Versiliatoday per splendidi trekking sulle Apuane.
Massimiliano Lombardi, amante della montagna ci propone periodicamente i percorsi che fa con gli amici sulle nostro bellissime montagne.
Clicca qui per vedere le escursioni Alpi Apuane di Versiliatoday

Trekking in vetta al Monte Croce

Un divertente percorso che da casa Giorgini ci porta alla vetta del monte croce per goderci un meraviglioso panorama.

Da Borra di Canala alla Pania della Croce – Invernale

La regina delle apuane affrontata nel percorso più classico in invernale

Monte dei Ronchi, un’escursione divertente in Alta Versilia

Un’escursione interessante su una vetta delle apuane meno conosciute

Monte Gabberi, escursione sulle Apuane anche per famiglie

Percorso adatto anche ai bambini su una vetta delle alpi Apuane che consente di avere un ottimo panorama su tutta la costa. ideale per far appassionare alla montagna anche i più piccoli.

I Denti della Pania Secca. Impegnativo, ma molto divertente

Impegnativo percorso sulla parete verticale della Pania secca. Divertente ma per escursionisti esperti.

Monte Procinto una Ferrata per molti ma non per tutti

Una delle ferrate più conosciute delle Apuane affrontata dopo la sua riapertura con sosta al rifugio Forte dei Marmi.

Escursione estiva sulla Pania con amici

Trekking sulla regina delle Apuane con amici abituati alle catene alpine. Partendo da Piglionico, attraverso il vallone dell’inferno l’arrivo al rifugio Rossi e poi in vetta alla Pania

Monte Corchia, canale del Pirosetto e Mosceta

Un anello intorno al Corchia con l’impegnativo canale del Pirosetto raggiungere il rifugio Del Freo a Mosceta.

Monte Sumbra, escursione autunnale al bosco del Fato Nero

Un bellissimo itinerario con partenza da Arni nella magia del bosco del Fato Nero e la Ferrata Malfatti per raggiungere la vetta del monte Sumbra

Clicca qui per vedere le escursioni Alpi Apuane di Versiliatoday

Mappa delle Alpi Apuane e Sentieri Cai

I Sentieri CAI sulle Alpi Apuane

I sentieri cai sulle alpi Apuane sono più di 200 e coprono tutta la catena suddivisi per impegno di approccio da parte degli escursionisti. Di seguito elencati con il grado di difficoltà a fianco.

n. 2 – Casoli – Foce del Crocione – Pascoso. Difficoltà E.
n. 3 – Capezzano – Foce di Sant’Anna – Farnocchia – Foce di San Rocchino – Foce di Grattaculo – Foce del Pallone – Alto Matanna – Palagnana. Difficoltà E.

n. 4 – Sant’Anna – di Stazzema – Case di Berna – Foce di Farnocchia – Farnocchia. Difficoltà E.
n. 5 – Stazzema – Rifugio Forte dei Marmi – Callare di Matanna – Alto Matanna. Difficoltà E.
n. 5 bis – Strada interotta – Casa del Pittore – Rifugio Forte dei Marmi. Difficoltà E.
n. 6 – Stazzema – Fonte di Moscoso – Foce di Petrosciana – Fornovolasco. Difficoltà E.
n. 7 – Cardoso – Collemezzana – Foce di Valli – Passo degli Uomini della Neve – Foce del Puntone – Rifugio Enrico Rossi alla Pania – Piglionico. Difficoltà EE.
n. 8 – Cardoso – Fonte di Moscoso – Foce delle Porchette – Palagnana. Difficoltà E.
n. 9 – Levignani – Le Voltoline – Passo dell’Alpino – Foce di Mosceta – Col di Favilla – Isola Santa. Difficoltà E
n. 10 – Ponte dei Merletti – Passo Fordazzani – Passo Croce. Difficoltà E.

n. 11 – Passo Croce – Fociomboli – Puntato – Col di Favilla. Difficoltà E.
n. 12 – Cardoso – Penna Rossa – Monte Forato – Casa del Monte – innesto sentiero n. 6 – Fornovolasco. Difficoltà E.
n. 31 – Azzano – Cervaiole – Campagrina – Arni – Cave Tombaccio – Arnetola. Difficoltà E.
n. 33 – Pasquilio – Granaiola- Passo del Pitone – Passo della Greppia. Difficoltà E.
n. 34 – Poggio Garfagnana – Puglianella – Roggio – Campocatino. Difficoltà E
Passo degli Uncini – Casa Henraux – Rifugio Puliti – Arni. Difficoltà EE.
n. 35 – Resceto – (Via vandelli) – Casa del Fondo – Finestra Vandelli – Passo della Tambura – Arnetola. Difficoltà E.
n. 36 – Biforco – Canal Cerignano – Vettolina – Piastrine – Cava delle Piastra Marina – Passo della Focolaccia. Difficoltà EE.
n. 37 – Canal Regollo (Forno) – Capanne di Navola – Foce di Navola – Capanna Garnerone – Capanne di Giovo – Foce di Giovo – Rifugio Donegani. Difficoltà EE.
n. 37 bis – Rifugio Donegani – Foce di Giovo. Difficoltà EE.
n. 38 – Colonnata – Case del Verghetto – Foce Luccica – al Riccio – Foce di Vinca – Vinca. Difficoltà E.
n. 39 – Torano – Ravaccione – Fosso di Conca – Foce di Pianiza – Case Walton – il Balzone – Vinca – Castellaccio – Equi Terme. Difficoltà EE.
n. 40 – Carrara – M. D’Ama – La Pianaccia – Prati di Cardeto – Monzone. Difficoltà EE.
n. 40a – Carrara San Rocco – monte D’ama – La rocchetta – La Pianaccia.Difficoltà E.
n. 40b – Monzone Alto – La Bandita – Foce di Sant’Antonio. Difficoltà E.
n. 41 – Pian delle Fioba Rifugio Citta’ di Massa – Colle della Tecchia – La strega – Canal d’Angiola – Foce del Frate – Passo degli Uncini. Difficoltà E.
n. 42 – Foce del Frate – raccordo con sentiero n. 33 per le Gobbie. Difficoltà E.
n. 46 – Ponte Storto – Gabellaccia – Maesta’ della Villa – Tenerano. Difficoltà E.
n. 47 – Castelpoggio – la Maesta’ – Malpasso – La Gabellaccia. Difficoltà E.
n. 48 – Colonnata – Cima d’Uomo – Sorgente del Carrione – Verghetto. Difficoltà E.
n. 49 – Bergiola Foscalina – Combratta – Sella Rocchetta – M. Bruciana. Difficoltà EE.
n. 50 – Carrara Bugliolo – San Croce – Bergiola – Monte Brugiana. Difficoltà E.
n. 101 – Foce di Lucese – Mirabello – Campo all’Orzo – Foce del Crocione – Foce del Pallone. Difficoltà E.
n. 102 – San Giuseppe in Trebbio – Ritrogoli – Campo all’Orzo. Difficoltà EE.
n. 103 – Groppa – Prati del Piglione – La Parte – Foce del Crocione – Difficoltà E.
n. 104 – Metato – Campo all’Orzo – Monte Prana. Difficoltà E
n. 106 – Tre Scolli – Foce di San Rocchino – Pomezzana – Rif. “Forte dei Marmi”. Difficoltà E.
n. 107 – La Culla – Case Lecci – M. Gabberi – Foce di San Rocchino. Difficoltà E.
n. 108 – Foce delle Porchette – Le Scalette – Fonte del Pallino – Il Termine. Difficoltà E.
n. 109 – Alto Matanna – Foce delle Porchette – Foce di Petrosciana. Difficoltà E.
n. 110 – Foce di petrosciana – Arco Monte Forato – Foce di Valli. Difficoltà EE.
n. 112 – Casoli – Foce Campo all’Orzo. Difficoltà E.
n. 121 – Foce di San Rocchino – Foce di Grattaculo – Rifugio “Forte dei Marmi” – Fonte di Moscoso. Difficoltà E.
n. 122 – Pruno – Le Caselle – Passo dell’Alpino. Difficoltà E.
n. 123 – Retignano – Le Scalette – innesto sentiero n. 122. Difficoltà EE.
n. 124 – Foce di Mosceta – La Fania – Colle Mezzana – Penna Rossa – Foce di Petrosciana. Difficoltà E.
n. 124 bis – Fonte Moscoso – Casa Colleoni – innesto sentiero n. 124. Difficoltà E.
n. 125 – Foce di Mosceta – Foce di Valli. Difficoltà EE.
n. 126 – Foce di Mosceta – Gorfigliette – Colle della Pania – Foce del Puntone – Rifugio Rossi alla Pania. Difficoltà E.
n. 127 – Foce di Mosceta – Piglionico. Difficoltà E.
n. 128 – Tre Fiumi – Puntato – Foce di Mosceta – Rifugio Del Freo. Difficoltà E.
n. 129 – Ponte dei Merletti – Campanice – Fociomboli – Foce di Mosceta – Rifugio del Freo. Difficoltà E.
n. 130 – Foce di Petrosciana – Foce di Valli. Difficoltà E.
n. 131 – Foce di Petrosciana – Casa del Monte – Foce di Valli. Difficoltà E.
n. 132 – Vergemoli – Le Rocchette. Difficoltà E.
n. 133 – Casa Riccio – Alpe Sant’antonio – Pasquigliora – Colle Panestra. Difficoltà E.
n. 134 – Fornovolasco – Le Tese – Le Rocchette. Difficoltà E.
n. 135 – Trassilico – Foce di Pampanella – Foce Monda – Il Termine – Pioppo – Palagnana. Difficoltà E.
n. 136 – Cardoso – San Luigi – Foce Palodina – Foce Pompanella innesto sentiero n. 135. Difficoltà E.
n. 137 – il Termine – Collemaschio – Innesto sentiero n. 6 – Foce di Petrosciana. Difficoltà E.
n. 138 – Pizzorno – Colle Panestra – Piglionico. Difficoltà E.
n. 139 – Rifugio “Enrico Rossi” alla Pania – Foce del Puntone – Borra di Canala – Innesto sentiero n. 127. Difficoltà E.
n. 140 – Seravezza – Cerreta San Nicola – Pasquilio. Difficoltà E.
n. 141 – Passo di Croce – Passo Fordazzani – Colle Cipollaio – Cervaiole. Difficoltà E.
n. 142 – Cervaiole – Passo del Vaso Tondo – Cave del Fondone. Difficoltà E.
n. 143 – Passo degli Uncini – Monte Altissimo – Passo del Vaso Tondo. Difficoltà EE.
n. 144 – Arni – Malpasso – Fatonero – Passo Fiocca – Capanna Romecchio – Passo Sella. Difficoltà EE.
n. 145 – Capanne di Careggine – Colle delle Capanne – Monte Sumbra – Passo Fiocca.Difficoltà EEA.
n. 146 – Arnetola – Raccordo ferrata ” Vecchiacchi” per i passi Sella e Tambura. Difficoltà E.
n. 147 – Campocatino – Canale San Viano – Cava Formignacola. Difficoltà E.
n. 148 – Passo Tambura – Monte Tambura – Passo Focolaccia. Difficoltà E.
n. 150 – Casa Henraux – Monte Tambura – Passo del Vestito – Sella di Macina – Passo Sella. Difficoltà EE.
n. 160 – Canale della Neve – Focola di Vento – Cava Bagnoli – Monte Sella. Difficoltà EE.
n. 161 – Resceto – Monte Castagnolo – Canale Cerignano – Forno. Difficoltà EE.
n. 162 – Renara – Casa Bonotti – Passo del Vestito – Casa Henraux. Difficoltà EE.
n. 163 – Miniera Vandelli – Innesto sentiero n. 166 sotto Cave Magnani. Difficoltà EE.
n. 164 – Canale della Neve – Fosso dei Campaniletti – Rifugio “Nello Conti” – Focetta dell’Acqua Fredda. Difficoltà EE.
n. 165 – Resceto – Canale dei Piastriccioni – Ponte Pisciarotto – Canale della Neve – La Selvarella – Cave Guze – Foce dell’Acqua Fredda. Difficoltà EE.
n. 166 – Resceto – Casa del Fondo – Lizza Magnani – Cave Magnani – Bivacco “Aronte” – Passo della Focolaccia. Difficoltà EE.
n. 166 bis – Resceto – Casa del Fondo – Lizza Pellini – Innesto sentiero n. 36 – Piastrone – Cava della Piastra Marina – Bivacco “Aronte” – Passo della Focolaccia. Difficoltà EE.
n. 167 – Biforco – Valle degli Alberghi – Case Carpano di sopra – Forcella di Porta – Bivacco “Aronte”. Difficoltà EE.
n. 168 – Biforco – Canale Fondone – Carmeneto – Foce di Monte Rasori. Difficoltà EE.
n. 169 – Forno – Strada del vergheto – La Lavagnina – Casette. Difficoltà E.
n. 170 – Resceto – Vettolina – Carpano di Sopra. Difficolta’ EE.
n. 171 – Maesta di Villa – Foce di Sant’Antonio – Casa Cardeto – Acqua Sparta – Rifugio Carrara. Difficoltà E.
n. 172 – Foce Luccica – Foce della Faggiola – Foce di Pianza. Difficoltà EE.
n. 173 – Rifugio “Carrara” – Foce di Pianza – Foce del Fanaletto – Foce del Pollaro – Foce di Vinca – Foce di Navola – Capanna “Garnerone”. Difficoltà EE.
n. 173a – Vinca – Le Prade – Capanna “Garnerone”. Difficoltà E.
n. 174 – Casa Cardeto – Foce dei Pozzi – Foce di Pianza. Difficoltà E.
n. 175 – Vinca – Capanne di Giovo – Foce di Giovo. Difficoltà E.
n. 176 – Equi Terme – Ugliancaldo. Difficoltà E.
n. 177 – Vagli Sopra – Campocatino – Passo Tombaccia – Carcaraia – Passo della Focolaccia. Difficoltà EE.
n. 178 – Serenaia – Foce di Cardeto – Acqua Bianca. Difficoltà E.
n. 179 – Foce di Giovo – Cava 27 – Foce di Cardeto – Passo della Focolaccia. Difficoltà EE.
n. 180 – Rifugio “G.donegani” – Orto di Donna – Innesto sentiero n., 178 per la Foce di Cardeto. Difficoltà E.
n. 181 – Pieve San Lorenzo – Ugliancaldo – Poggio di Baldozzana – Capradossa – Foce di Siggioli – Foce di Giovo. Difficoltà EE.
n. 182 – Piastra – Torano – La Facciata – Colle dell’Uccelliera – Rifugio “Carrara”. Difficoltà E.
n. 183 – Case di Montanari – Foce di Pozzi – Rifugio “Carrara”. Difficoltà E.
n. 184 – Gragnana – La Pianaccia – Gabellaccia. Difficoltà E.
n. 185 – Castelpoggio – Gabellaccia – Acquasparta – Rifugio “Carrara”. Difficoltà E.
n. 186 – Cava 27 – Finestra del Grondilice – Foce Rasori. Difficoltà E.
n. 187 – Rifugio “Donegani2 – Foce di Siggioli – Raccordo ferrata “Tordini – Gallicani” – Per il Solco di Equi. Difficoltà E.
n. 188 – Pian della Fioba – Rifugio Citta’ di Massa – Colle della Tecchia – Passo della Greppia. Difficoltà E.
n. 190 – Cave Cantonaccio – Foce dei Lizzari – Vinca. Difficoltà EEA.
n. 191 – Capanne di Giovo – Foce di Lizzari. Difficoltà EEA
n. 192 – Solco di Equi – Cave Cantonaccio – La Forbicella. Difficoltà EE.

Legenda difficoltà sentieri CAI

Difficoltà T – Itinerario turistico

Mulattiere, piccole strade o sentieri semplici e privi di tratti esposti.

Difficoltà E – Itinerario Escursionistico

Sentieri con presenza di zone sconesse, dove può essere utile l’uso delle mani per procedere e mantenere l’equilibrio, durata dell’escursione anche superiore alle tre ore, utile la conoscenza del territorio e buone capacita’ di orientarsi.

Difficoltà EE – Itinerario per escursionisti esperti

Sentiero impervio e a volte con tratti solo su traccia poco visibile e non sempre segnalata, terreno scivoloso e presenza spesso di pietraie, e’ necessaria una buona conoscenza del territorio e una adeguata capacita’ di orientamento anche a causa di possibili tratti non sempre con punti di riferimento

Difficoltà EEA -Itinerario per escursionisti esperti attrezzati

Vie attrezzate con corde fisse catene o scale; comunemente chiamate “Vie Ferrate” e’ necessario l’uso di una attrezzatura adeguata e capacita’ a usarla. (Imbracatura, corde e moschettoni).

Tutti i rifugi sulle Alpi Apuane

I rifugi sulle Alpi Apuane sono molti, ben organizzati e soprattutto accessibili e funzionali ai vari livelli di escursione.
Alcuni possono essere raggiunti tranquillamente in auto o con una breve passeggiati, ma altri, sono funzionali a percorsi di trekking più impegnativi.

Rifugio CAI “Carrara” Campocecina
Monte Sagro – 1320 s.l.m. – posti 36
tel. 0585.841972 – cell. 335.675048

Rifugio CAI “Nello Conti” Campaniletti
Monte Tambura – 1442 s.l.m. – posti 24
tel: 0585 793059 | 339 2429589 | [email protected]

Rifugio “Guido Donegani”
Val Serenaia – 1150 s.l.m. – posti 40
tel: 329 2015805 | [email protected]

Rifugio “Val Serenaia”
Val Serenaia – 1100 s.l.m. – posti 20
Tel: 349 1424641 | [email protected]

Rifugio “Orto di Donna”
Val Serenaia – 1503 s.l.m. – posti 40
Tel: 347 3663542 | [email protected]

Rifugio C.A.I. “Forte dei Marmi” Alpe della Grotta
Monte Nona – 865 s.l.m. – posti 25
Tel: 0584 777051 – cellulare 338 8284628 – www.rifugiofortedeimarmi.it